プロ

2025年01月09日

トップアスリートの考え方の技術 vol.5 〜「役割性格」を演じるためのステップ①&②〜

前回のコラムで、トップアスリートは、苦手なことや動揺するようなことがあっても明確な『演じるべき自分=役割性格』を演じ切るスキルを使って、困難な場面を乗り切っていて、その「役割性格」を演じるには①自分自身をしっかりと知る(見える化)②自分がコントロールできることを整理する③なりたい自分像を演じるの3つのステップがあることをお伝えしました。今回は、そのステップの①と②について解説していきます。①自分自

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2024年12月27日

トップアスリートの考え方の技術 vol.4 〜今の自分を突破するための「役割性格」〜

これまでトップアスリートの考える技術の一つ「縦型比較思考」についてお伝えしてきましたが、縦型比較思考で理想とする自分の将来像を描いていくと、その姿と現状の自分とのギャップがどんどん見えてきたのではないでしょうか。おそらく、身に着けるべきスキルは山ほど書き出すことが出来るでしょうし、その中にはまだ出来ていないけれどやりたいこともあれば、出来ればやりたくない苦手なこともあると思います。しかし、例えそれ

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2024年12月09日

トップアスリートの考え方の技術 vol.3 〜振り回されない自分を作るには〜

ラグビーやサッカー、マラソン・駅伝、冬のスポーツはいよいよこれから重要な試合が近づいてきますね。対してシーズンオフに入り、シーズンの振り返りや新たなスタートに向けて準備するスポーツもたくさんあると思います。みなさんにとって良いタイミングで、よりパフォーマンスを高めるために、スポーツ心理学に基づく「考え方の技術」と向き合ってみてはいかがでしょうか。さて、前回の「トップアスリートの考える技術 vol.

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2024年12月03日

NHK総合 《時論公論》「ドジャース大谷翔平選手 3回目のMVP その意義は」

11月22日に放送されたNHK総合《時論公論》の「ドジャース大谷翔平選手 3回目のMVP その意義は」内で、「▼もうひとつの意義 “最高の自分”を引き出すには」と「▼今シーズン大谷選手の活躍が示唆したこと」のコーナーで、スポーツ心理学の観点からの分析が放送されました。◆放送内容はこちら↓https://www.nhk.jp/p/ts/4V23PRP3YR/episode/te/QNX8MVRGJW

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2024年11月26日

トップアスリートの考え方の技術 vol.2 〜「縦型×逆算」と「横型×足し算」〜

メジャーリーグも日本のプロ野球も年間王者が決まりましたね。最終決戦という大舞台で、最高のパフォーマンスを出した選手達のインタビューをきいていると、この戦いにどんな準備をして挑んできたのか、それぞれの選手の考え方が見えてきて大変興味深いですね。さて、前回の「トップアスリートの考える技術 vol.1」では、選手が自分の最高を引き出すためには「縦型比較思考」をすることが非常に重要であることをお伝えしまし

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2024年10月29日

【トップアスリートの考え方の技術 vol.1 ~自分の最高を引き出せる選手は何を見つめているのか?~…

今年の夏はパリ五輪が開催され、トップアスリートの競技やコメントを見聞きする機会が多かったのではないでしょうか。そして10月に入り、野球は、メジャーリーグも日本プロ野球も年間王者を決める痺れる試合が続き大変盛り上げっていますね。常に勝負を争うスポーツの世界は、勝って注目を集める選手と、負けてその場を去る選手が明確になる厳しい世界です。そんな世界において頂点に立つような選手達はどのような「考え方の技術

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2024年06月27日

ジャイアンツとのオープン戦

ジャイアンツとのオープン戦でした。懐かしい仲間とたくさん再会しました。桐蔭学園で私の授業を受けていた相澤白虎選手、日本代表や昨年の補強選手としてよくセッションしていた森田駿哉投手、球団職員として頑張る太田龍君、試合では山田龍聖投手と対戦しました。試合前には筑波大の時にたくさん話をした金堀哲也データアナリストチーフ、そして何回かコーチングセッションをさせていただいている三澤興一コーチともグラウンドで

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2024年05月03日

【メディア】『やれば出来るの自己効力感が大切』(朝日新聞)

本日の朝日新聞に侍ジャパン井端監督『褒めて育む 子供には未来しかないな』の記事とともに『やれば出来るの自己効力感が大切』の記事が掲載されました。

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2024年03月18日

アリゾナキャンプ ドジャース・ロイヤルズのスタッフとの交流

アリゾナにスプリングキャンプで行ってきました。ドジャースのスポーツ心理スタッフAJとたくさん情報交換したり、ロイヤルズのレジェンドコーチRustyと旧交を温めたり、新たにたくさんの出会いがあったりの充実した2週間でした。今後新しい情報もお伝えしていければと思います。

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2023年09月30日

ラグビーワールドカップ 斎藤選手、長田選手、下川選手活躍!

高校・大学とチームで一緒に戦ってきた斎藤直人選手が日本代表としてフランスワールドカップで頑張っています。今回の代表では同じく一緒に戦った長田智希選手、下川甲嗣選手も選ばれ活躍しています。みんな応援しています!<読売新聞オンライン>スクラムハーフの斎藤直人、高校時代からノートに課題や戦術…関係者「脳内にビッグデータがある」https://www.yomiuri.co.jp/sports/rugby/

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2023年01月10日

【メディア】羽生結弦 褒められたくて強くなった(朝日新聞スポーツPlus)

フィギュアスケーター羽生結弦選手の勝負強さと意欲の源泉について、周囲と羽生選手の結びつきの視点からお話ししました。

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2022年11月26日

【書籍発売】自分の最高を引き出す考え方 ースポーツ心理学博士が語る結果を出し続ける人の違い ー

2022年11月26日にスポーツ心理学博士布施努の著書『自分の最高を引き出す考え方 ―スポーツ心理学博士が語る結果を出し続ける人の違い―』が発売されました。本書は、布施が自分の最高を引き出す考え方としてライフスキルの中の6つの考え方について詳しく解説していくものです。成長志向があるが満足する結果をまだ導けていないビジネスパーソンが自分を投影できるような接点を作り、一流アスリートはどのような思考方法

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