COLUMN & ACTIVITY

2025年01月09日

日本陸上連盟　ライフスキルトレーニングプログラム　第５期スタート

2020年度から始まったこのプログラムで特別講師を務め、今年で５期目です。今回も色々な特徴のある選手が集まっています。「考え方のスキル」を身につけていくこれからが楽しみです。下記URLにて、第一回の講義内容と選手達振り返りコメントが見られます。https://www.jaaf.or.jp/news/article/21322/(画像日本陸連HPより)以下、日本陸連HPからの抜粋■ライフスキルトレー

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2025年01月09日

トップアスリートの考え方の技術 vol.5 〜「役割性格」を演じるためのステップ①&②〜

前回のコラムで、トップアスリートは、苦手なことや動揺するようなことがあっても明確な『演じるべき自分＝役割性格』を演じ切るスキルを使って、困難な場面を乗り切っていて、その「役割性格」を演じるには①自分自身をしっかりと知る（見える化）②自分がコントロールできることを整理する③なりたい自分像を演じるの３つのステップがあることをお伝えしました。今回は、そのステップの①と②について解説していきます。①自分自

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2025年01月08日

桐蔭学園高校ラグビー部　花園連覇！

桐蔭学園が花園で連覇しました。「考え方のスキル」を花園ピークに考えて年間を通して習得していく。デザインをスタッフ全員に共有してもらい、習得できる環境を都度プロデュースする。選手たちはこの1年間、さまざまな状況を真剣にユーモアを持って楽しんでいました。みんなで掴んだ彼ららしい結果です。花園に入ってから優勝に至るまでの軌跡です。＜12月29日＞花園テーマミーティング。「軸と心理的安全性からの成長」。紆

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2024年12月27日

トップアスリートの考え方の技術 vol.4 〜今の自分を突破するための「役割性格」〜

これまでトップアスリートの考える技術の一つ「縦型比較思考」についてお伝えしてきましたが、縦型比較思考で理想とする自分の将来像を描いていくと、その姿と現状の自分とのギャップがどんどん見えてきたのではないでしょうか。おそらく、身に着けるべきスキルは山ほど書き出すことが出来るでしょうし、その中にはまだ出来ていないけれどやりたいこともあれば、出来ればやりたくない苦手なこともあると思います。しかし、例えそれ

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2024年12月09日

トップアスリートの考え方の技術 vol.3 〜振り回されない自分を作るには〜

ラグビーやサッカー、マラソン・駅伝、冬のスポーツはいよいよこれから重要な試合が近づいてきますね。対してシーズンオフに入り、シーズンの振り返りや新たなスタートに向けて準備するスポーツもたくさんあると思います。みなさんにとって良いタイミングで、よりパフォーマンスを高めるために、スポーツ心理学に基づく「考え方の技術」と向き合ってみてはいかがでしょうか。さて、前回の「トップアスリートの考える技術 vol.

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2024年12月03日

NHK総合 《時論公論》「ドジャース大谷翔平選手 3回目のMVP その意義は」

11月22日に放送されたNHK総合《時論公論》の「ドジャース大谷翔平選手 3回目のMVP その意義は」内で、「▼もうひとつの意義 “最高の自分”を引き出すには」と「▼今シーズン大谷選手の活躍が示唆したこと」のコーナーで、スポーツ心理学の観点からの分析が放送されました。◆放送内容はこちら↓https://www.nhk.jp/p/ts/4V23PRP3YR/episode/te/QNX8MVRGJW

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2024年11月26日

トップアスリートの考え方の技術 vol.2 〜「縦型×逆算」と「横型×足し算」〜

メジャーリーグも日本のプロ野球も年間王者が決まりましたね。最終決戦という大舞台で、最高のパフォーマンスを出した選手達のインタビューをきいていると、この戦いにどんな準備をして挑んできたのか、それぞれの選手の考え方が見えてきて大変興味深いですね。さて、前回の「トップアスリートの考える技術 vol.1」では、選手が自分の最高を引き出すためには「縦型比較思考」をすることが非常に重要であることをお伝えしまし

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2024年11月21日

トヨタ自動車硬式野球部　日本選手権優勝！

サポートしているトヨタ自動車硬式野球部が日本選手権で優勝しました。選手が自分たちで試合を動かした素晴らしい大会でした。10月の伊勢大会から日本選手権優勝に至るまでの軌跡です。伊勢大会。個人セッション後の試合は言語化と行動・表現を融合してイメージを立体化するには大切です。選手権前の最終戦。自己判断力の使い方、迷いのメカニズムを確認しました。日本選手権に向けてワークショップ。チャレンジするための心理的

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2024年10月29日

【トップアスリートの考え方の技術 vol.1 ～自分の最高を引き出せる選手は何を見つめているのか？～…

今年の夏はパリ五輪が開催され、トップアスリートの競技やコメントを見聞きする機会が多かったのではないでしょうか。そして10月に入り、野球は、メジャーリーグも日本プロ野球も年間王者を決める痺れる試合が続き大変盛り上げっていますね。常に勝負を争うスポーツの世界は、勝って注目を集める選手と、負けてその場を去る選手が明確になる厳しい世界です。そんな世界において頂点に立つような選手達はどのような「考え方の技術

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2024年10月21日

三井住友海上 女子陸上競技部　プリンセス駅伝 第2位

プリンセス駅伝。考え方にフォーカスして自分たちのストーリーを色々作って臨んだレース。試合後選手からも自分の言葉でそれぞれが語り更なる可能性を感じました。終盤のそれぞれの強みを活かした追い上げは迫力ありました。

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2024年10月13日

明治大学MBA　今期最終回

明治大学MBAの授業今期最終回でした。多彩な受講生のみなさんと楽しい一年間でした。講義の後は初代布施ゼミのみなさんと課外活動でじっくりお話出来ました。ありがとうございました。

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2024年10月10日

社会人野球　日本代表選考合宿

社会人野球日本代表選考合宿。自分の強みをプレーに活かすためにはどうしたらいいか。個性的で楽しみな選手が沢山いました。

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